Costi, prestazioni e test: braccialetti e fitness tracker Panoramica dei test sui fitness tracker 2023: Un confronto tra i migliori

Da indossare come braccialetto fitness, clip-on o collana: produttori come Xiaomi, Fitbit, Garmin e Samsung racchiudono nei loro eleganti alloggiamenti una serie di sensori che analizzano il sonno, la frequenza cardiaca, l’alimentazione e persino il ciclo mestruale femminile, ad esempio. Con una scelta così ampia, è difficile decidere quale braccialetto acquistare. Riassumiamo le caratteristiche più importanti di un buon fitness tracker nel nostro test comparativo per facilitare la decisione.

Vi presentiamo una panoramica dei fitness tracker più diffusi ( puhhha / Adobe Stock )

• I fatti importanti sui fitness tracker in breve
• I nostri fitness tracker preferiti in sintesi
• Come è nata la valutazione dei fitness tracker da parte dei nostri esperti
• Consigli per l’acquisto di fitness tracker: cosa conta nella scelta
• Buono e conveniente con integrazione di Alexa: Panoramica del test di Amazfit Band 7
• Vincitore in termini di prezzo e prestazioni: Panoramica del test di Xiaomi Smart Band 7 (Mi Band 7)

• Huawei Band 7 — concorrenza per Amazfit Band 7 e Mi Band 7
• Tuttofare collaudato con GPS integrato: Panoramica del test del Fitbit Charge 5
• Garmin Vívosmart 5 — fitness tracker premium con rilevamento degli infortuni
• Una panoramica di altri popolari fitness tracker classici
• Che cos’è un fitness tracker?
• Perché è necessario un fitness tracker?
• Come funziona un fitness tracker?
• Quale fitness tracker funziona senza smartphone?
• Come si installa un fitness tracker?
• Quali sono i vantaggi dei fitness tracker?
• Quali sono gli svantaggi dei fitness tracker?
• Quali sono i migliori fitness tracker?
• Quanto costa un fitness tracker?
• Quali fitness tracker consiglia Stiftung Warentest?
• Dove si possono acquistare i fitness tracker?
• Qual è la differenza tra smartwatch, braccialetto fitness e orologio fitness?
• Fonti e ulteriori informazioni sui fitness tracker

I fatti importanti sui fitness tracker in breve

• Funzioni: Nella maggior parte dei casi, è più sensato scegliere un buon modello di base come fitness tracker invece di optare per costose funzioni che consumano molta batteria.
• Durata della batteria: a seconda dell’intensità d’uso e della qualità dei materiali, le batterie di un fitness tracker durano solitamente da 1 a 5 giorni. Il Mi Band può addirittura durare fino a 14 giorni.
• Custodia impermeabile: non solo gli appassionati di sport acquatici hanno bisogno di un modello impermeabile e dal design robusto, anche i nuotatori o gli amanti del jogging che sudano molto durante lo sport traggono vantaggio dalla resistenza all’umidità del tracker.

I nostri fitness tracker preferiti in sintesi

Che siate alla ricerca di un modello base conveniente o di un potente strumento di allenamento con ampie funzioni intelligenti: Abbiamo messo insieme i modelli adatti a ogni esigenza.

Buono e conveniente con integrazione Alexa: Amazfit Band 7

L’Amazfit Band 7 è il diretto successore dell’Amazfit Band 5 e convince per l’accuratezza del contapassi e la resistenza all’acqua fino a 50 metri. Le risposte alle chiamate via SMS possono essere preconfigurate nell’app. Per il GPS gli utenti devono utilizzare uno smartphone accoppiato. Oltre al contapassi, l’Amazfit Band 7 offre anche funzioni di misurazione della frequenza cardiaca e di monitoraggio del sonno e fino a 120 modalità sportive.

Amazfit Band 7

Fitness tracker con integrazione Alexa, rilevamento della frequenza cardiaca e della SPO₂ 24 ore su 24, 120 modalità sportive e fino a 18 giorni di autonomia.

Disponibile a partire da:
49,25 € al negozio
58,99 € in negozio
A partire da: 20.11.2023

Vincitore per prezzo e prestazioni: Xiaomi Smart Band 7 (Mi Band 7)

Questo braccialetto Xiaomi, spesso chiamato Mi Band 7, offre ancora più extra rispetto al Mi Band 6, che abbiamo già testato e di cui consigliamo l’acquisto, perché la settima versione del dispositivo non solo ha un display AMOLED più grande da 1,62 pollici, ma convince anche per l’ampia scelta di 120 modalità sportive, oltre 100 watchface dinamici e la possibilità di calcolare la saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2).

Xiaomi Mi Band 7

Fitness e activity tracker impermeabile con schermo AMOLED, 120 modalità di allenamento e analisi professionale dell’allenamento.

Disponibile a partire da:
44,00 € al negozio
A partire da: 20.11.2023

Xiaomi Smart Band 7 Pro — alternativa migliorata a Mi Band 7

Lo Xiaomi Smart Band 7 Pro si avvicina di più al look dello smartwatch rispetto allo Smart Band 7 con un display rettangolare e leggermente più grande. In un confronto diretto, il 7 Pro guadagna punti grazie al GPS integrato e alla regolazione automatica della luminosità del display. Tuttavia, le caratteristiche aggiuntive si riflettono anche sul prezzo, il che significa che lo Xiaomi Smart Band 7 Pro costa quasi il doppio rispetto al Mi Band 7.

Xiaomi Smart Band 7 Pro

Smartwatch impermeabile con batteria della durata di 12 giorni, GPS per il monitoraggio dello sport, oltre 100 quadranti, 110 modalità di allenamento e 10 corsi di corsa.

58,90 € in negozio
66,70 € in negozio
A partire da: 20.11.2023

Huawei Band 7 — concorrenza per Amazfit Band 7 e Mi Band 7

Insieme all’Amazfit Band 7 e al Mi Band 7, il Huawei Band 7 è uno dei fitness tracker più popolari nella fascia di prezzo più bassa. Offre 96 modalità sportive, monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e dell’ossigeno nel sangue e traccia anche i dati sul sonno. È compatibile con gli smartphone Android e iOS, anche se la funzione di risposta breve alle chiamate può essere utilizzata solo con gli smartphone Android. Gli utenti devono inoltre utilizzare lo smartphone abbinato per l’utilizzo del GPS.

HUAWEI Band 7

Fitness tracker impermeabile con autonomia di 2 settimane, misurazione della SpO2 e della frequenza cardiaca, monitoraggio del sonno e dello stress.

A partire da: 20.11.2023

Tuttofare collaudato con GPS integrato: Fitbit Charge 5

Questo modello premium è l’unico nel nostro confronto di fitness tracker a offrire una funzione ECG. Gli utenti beneficiano anche di un sensore EDA per la gestione dello stress. Il Fitbit Charge 5 riconosce il livello di cardiofitness, monitora la saturazione di ossigeno (SpO2) e crea una mappa dell’intensità dell’allenamento, se necessario. Pratico: grazie a Fitbit Pay, gli utenti possono anche effettuare pagamenti contactless con il Fitbit Charge 5.

Purtroppo alcune funzioni sono legate all’app Fitbit (Android | iOS), la cui versione premium diventa a pagamento dopo un abbonamento di prova di sei mesi.

Fitbit Charge 5

Fitness tracker con GPS, funzione ECG, monitoraggio della saturazione di ossigeno, mappa dell’intensità dell’allenamento e fino a 7 giorni di autonomia.

89,00 € in negozio
148,90 € in negozio
148,90 € in negozio
A partire da: 20.11.2023

Garmin Vivosmart 5 — Fitness tracker premium con rilevamento degli infortuni

Il braccialetto fitness Vívosmart 5 di Garmin ha una durata della batteria di circa 4-5 giorni con un uso normale, a seconda che l’orologio venga indossato anche di notte. Oltre ai contatori dei passi, dei minuti di intensità e delle calorie, il Vívosmart 5 offre anche il monitoraggio del sonno, il tracker del ciclo mestruale, il controllo dello stress e varie modalità di fitness, dal pilates all’allenamento cardio e di forza. Grazie al sensore di accelerazione, il Vívosmart 5 riconosce gli incidenti e invia un SOS allo smartphone.

Garmin vívosmart 5

Fitness tracker di prim’ordine con monitoraggio della qualità del sonno, misurazione della frequenza cardiaca, durata massima della batteria di 7 giorni e rilevamento delle cadute.

115,99 € in negozio
134,99 € in negozio
142,90 € in negozio
A partire da: 20.11.2023

Amazfit Band 7

Xiaomi Smart Band 7

Huawei Band 7

Fitbit Charge 5

Garmin Vívosmart 5

Materiale della cassa

Alluminio, vetro e resina

Materiale del cinturino

Cinturino in silicone con fibbia in alluminio

Colori

Beige, nero, rosa, arancio, verde, blu e cassa nera

Nero, arancio, oliva, rosa, avorio, blu; edizione esclusiva: verde neon, arancio neon, verde kaki, blu kaki

Colori del cinturino: nero grafite, rosa nebula, rosso fuoco, verde selvaggio

Cassa: grigio scuro, oro, verde, rosso

Nero-acciaio inossidabile-grafite, grigio-blu-acciaio inossidabile-platino, bianco luna-acciaio inossidabile-oro dolce

Nero, bianco, verde

Display

Display AMOLED HD da 1,47 pollici

Display AMOLED da 1,62 pollici

Display AMOLED da 1,47 pollici sempre acceso

Touchscreen a colori da 1,04 pollici con modalità di visualizzazione sempre attiva, protetto da Corning Gorilla Glass 3

Display OLED da 0,41 x 0,73 pollici

Modalità sportive

GPS

Sì, GPS e GLONASS integrati

Tracciamento della frequenza cardiaca

Sì, misurazione continua

Sì, misurazione continua

Sì, misurazione continua

Memoria

Sì, 7 giorni di dati di attività, valori giornalieri totali degli ultimi 30 giorni e valori di frequenza cardiaca in modalità allenamento ogni secondo

Sì, 14 giorni di dati di attività da 7 attività con specifiche temporali

Massima Autonomia della batteria

Impermeabile

Caratteristiche speciali

• Monitoraggio della frequenza cardiaca
• Monitoraggio del livello di stress
• Misurazione continua della saturazione di ossigeno
• Monitoraggio del sonno
• 50 watch face e display sempre attivi o sfondi personalizzati
• Rilevamento intelligente dell’allenamento
• Tracciamento del ciclo
• Con integrazione Alexa

• Controllo della musica
• Rifiuto delle chiamate
• Tracciamento del ciclo
• Controllo remoto della telecamera,
• misurazione permanente della SpO2
• Monitoraggio del sonno
• Oltre 100 quadranti dinamici

• Monitoraggio del sonno
• Misurazione SpO2
• Monitoraggio della frequenza cardiaca
• Circa 4.000 quadranti
• Controllo della musica
• Visualizzazione di chiamate e messaggi
• Risposte rapide alle chiamate solo con smartphone Android

• Funzione ECG
• Livello di fitness cardio
• Registrazione della temperatura della pelle
• Sensore EDA per la gestione dello stress
• Registrazione dell’umore
• Monitoraggio della saturazione di ossigeno (SpO2)
• Mappa dell’intensità dell’allenamento
• Fitbit Pay
• Indice del sonno e registrazione delle fasi del sonno
• Tracciamento del ciclo

• Tracciamento del ciclo
• Esercizi di respirazione
• Monitoraggio del sonno
• Monitoraggio del livello di stress
• Funzione SOS per gli incidenti
• Visualizzazione dei messaggi
• Misurazione dell’ossigeno nel sangue (SpO2)
• Calcolo dell’età di fitness

Disponibilità

Come è nata la valutazione dei fitness tracker da parte dei nostri esperti

Tutte le nostre valutazioni dei prodotti si basano sul principio dei 360 gradi, vale a dire che non prendiamo in considerazione solo la nostra esperienza personale, ma anche i risultati dei test di Stiftung Warentest (se disponibili) e le valutazioni di altri team editoriali specializzati. Nella valutazione includiamo anche le esperienze di utenti privati e gli attuali sviluppi tecnici, per evitare un’analisi unilaterale.

Consigli per l’acquisto di fitness tracker: cosa conta nella scelta

Sul mercato dei fitness tracker si affacciano continuamente nuovi fornitori che si fanno concorrenza a vicenda con funzioni aggiuntive e speciali più o meno specializzate. Forniamo una panoramica delle caratteristiche più comuni.

Misurazione della frequenza cardiaca: questa pratica funzione fa parte della dotazione di base della maggior parte dei fitness tracker. Mentre i dispositivi di alta qualità effettuano spesso una misurazione continua, su quelli più economici la misurazione deve essere avviata manualmente. Gli esperti mettono spesso in dubbio l’accuratezza di questa funzione.

GPS: aiuta in particolare i corridori o i ciclisti a monitorare le distanze percorse. Alcuni fitness tracker utilizzano il GPS anche per calcolare il numero di vasche completate durante il nuoto. I dispositivi con sensore GPS integrato sono solitamente molto più costosi di quelli che utilizzano la modalità GPS dello smartphone.

Chip NFC: la combinazione di lettere NFC sta per «Near Field Communication» e si riferisce a uno standard wireless in cui i dati vengono scambiati senza contatto tra due dispositivi. Poiché la distanza tra i due componenti è di pochi centimetri quando si trasferiscono dati o si effettuano pagamenti mobili, gli estranei non hanno praticamente alcuna possibilità di intervenire in modo manipolativo.

Altimetro: Non solo gli escursionisti o gli scalatori hanno bisogno di un altimetro per le escursioni in montagna, ma un altimetro può anche essere molto pratico per contare i piani nella vita quotidiana.

Contapassi: mentre il contapassi (pedometro) è solitamente integrato come standard, alcuni modelli hanno anche un contapassi come parte delle loro caratteristiche. Questo strumento utilizza solitamente l’altimetro del tracker ed è particolarmente pratico per gli utenti che trascorrono molto tempo in edifici diversi durante la loro giornata lavorativa. In questo modo, anche chi lavora in ufficio può sperare di ottenere successi «sportivi» la sera ed è motivato a fare più esercizio dal braccialetto fitness.

Funzioni di chiamata: I modelli economici di solito possono solo visualizzare sullo smartphone la notifica che qualcuno sta chiamando. In alcuni modelli più costosi è possibile accettare o effettuare chiamate direttamente tramite l’orologio fitness.

Classe di protezione IP68: gli sportivi all’aperto hanno bisogno di un braccialetto fitness in grado di resistere anche alle condizioni più difficili. I braccialetti che soddisfano la classificazione IP68 sono ideali per loro. Il codice 6 indica che un fitness tracker è resistente alla polvere, mentre il successivo codice 8 indica la resistenza all’immersione permanente. In breve: i prodotti con IP68 sono sia resistenti alla polvere che all’acqua.

Prezzo: alcuni fitness tracker economici sono disponibili a partire da 20-30 euro, ma molti di essi non sono impermeabili e hanno solo funzioni di base. I Mi Band 6 e 7 rappresentano un’eccezione.

Abbiamo già testato diversi modelli di fitness tracker Xiaomi (Mariella Wendel/home&smart)

Buono e conveniente con integrazione di Alexa: Panoramica del test di Amazfit Band 7

Questo braccialetto fitness compatto di Amazfit è dotato di un display AMOLED HD da 1,47 pollici sul quale è possibile richiamare tutte le informazioni importanti e i risultati del tracking.

Gli utenti possono scegliere tra un totale di 120 modalità sportive, integrate dalla misurazione della frequenza cardiaca, dal monitoraggio della saturazione di ossigeno, da esercizi di respirazione guidati e da una funzione opzionale di monitoraggio del ciclo. L’app Zepp (Android | iOS) fornisce i dati più importanti tracciati in statistiche chiare e i dati delle singole misurazioni possono essere filtrati in dettaglio in base ai singoli giorni o anche alle panoramiche annuali.

Un’altra caratteristica insolita per un fitness tracker così conveniente è l’integrazione diretta con Alexa, che può essere utilizzata per richiamare i dati meteo, ad esempio, e la lunga durata della batteria, fino a 18 giorni.

Test e recensioni dell’Amazfit Band 7

• Chip.de ha testato l’Amazfit Band 7 e ha assegnato al fitness tracker una buona valutazione. (Stato: 10/2022)
• Nel test dell’Amazfit Band 7 di mobi-test.de, il fitness tracker è stato consigliato per l’acquisto. I tester sono rimasti particolarmente colpiti dall’app Zepp. (Stato: 12/2022)
• I clienti su Amazon hanno valutato l’Amazfit Band 7 con 4,3 su 5 stelle. (Stato: 02/2023)