L’insonnia e altri disturbi del sonno sono molto diffusi e spesso non vengono individuati, anche se un sonno sano è uno dei fattori più importanti per la salute delle persone. Dreem raccoglie la sfida di fornire a ogni utente un feedback professionale e scientificamente supportato sul proprio sonno. Con la fascia Dreem 2, il sonno quotidiano dell’utente viene analizzato e i potenziali disturbi del sonno vengono risolti con un’assistenza scientificamente fondata.
La fascia Dreem 2 riconosce i potenziali disturbi del sonno ( Dreem )
- La fascia Dreem 2 per un sonno migliore
- La fascia Dreem 2 in dettaglio
- Le offerte di coaching personalizzato tramite l’app Dreem
- Conclusioni sulla fascia Dreem 2 per un sonno più sano
- Prezzi e disponibilità della fascia Dreem 2
Contenuto
La fascia Dreem 2 per un sonno migliore
Dormire poco o male può portare a una serie di problemi come depressione, diabete, obesità e disturbi della personalità. Nonostante queste conoscenze, spesso il sonno sano non viene considerato prioritario come dovrebbe. I sonniferi offrono un rimedio, ma sono dannosi per la salute e non sono una soluzione raccomandabile a lungo termine. La fascia Dreem 2 non ha effetti collaterali spiacevoli. Raccoglie discretamente milioni di dati del cervello e del corpo per misurare la durata e la qualità del sonno. Dreem Support utilizza questi dati per creare un piano personalizzato di esercizi, assistenza e supporto 24 ore su 24 per migliorare il sonno.
La fascia Dreem 2 in dettaglio
La fascia Dreem 2 è realizzata in schiuma e può essere personalizzata per adattarsi alla testa e garantire che la fascia rimanga in posizione durante la notte per un segnale migliore. Durante il sonno, la fascia misura l’attività cerebrale, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e i movimenti dell’utente. Secondo il produttore, le misurazioni sono accurate quanto la polisonnografia utilizzata nelle cliniche del sonno. La fascia incorpora anche una tecnologia di conduzione ossea che consente di riprodurre programmi sonori. I suoni vengono trasmessi direttamente all’orecchio interno, quindi non sono necessarie cuffie che potrebbero disturbare l’utente o altre persone nel letto durante il sonno.
Una varietà di programmi di supporto garantisce un sonno migliore (Dreem)
Le offerte di coaching personalizzato tramite l’app Dreem
Con l’app Dreem, gli utenti possono leggere ogni mattina un riepilogo del loro comportamento durante il sonno. Vengono visualizzati il tempo effettivo di sonno, i risvegli notturni, il tempo necessario per addormentarsi e le singole fasi del sonno. Nel corso della giornata, l’app fornisce suggerimenti, assistenza e programmi per risolvere eventuali problemi di sonno. Questi programmi si ispirano alla terapia cognitivo-comportamentale, in combinazione con esperti del sonno, per garantire all’utente un ritmo del sonno sicuro e sano dopo alcune settimane. I programmi hanno obiettivi, durata e gradi di efficacia diversi per affrontare i diversi disturbi del sonno:
- Ristrutturare il sonno assicura che l’utente abbia un buon equilibrio tra il tempo trascorso a letto e il tempo effettivamente dormito.
- Il recupero del tempo di sonno dovrebbe garantire un miglioramento della qualità del sonno profondo, rendendo il sonno più ristoratore.
- Molte persone hanno rituali serali che possono rendere difficile l’addormentamento; Dreem cerca di riconoscerli e di sostituirli con abitudini più sane
- Se volete semplicemente saperne di più sulle basi del sonno, potete anche usare l’app per capire i vari meccanismi che stanno alla base del sonno.
La fascia Dreem 2 misura con la stessa precisione delle cliniche del sonno professionali (Dreem)
Conclusioni sulla fascia Dreem 2 per un sonno più sano
Il sonno sta ricevendo sempre più l’attenzione che merita e l’enorme importanza di un sonno sano è sempre più evidente. Solo poco meno del 20% delle persone affette da disturbi del sonno è stato effettivamente diagnosticato, il che dimostra che molti subiscono inconsapevolmente gli effetti collaterali di questi disturbi. Queste persone potrebbero utilizzare la fascia Dreem 2 per identificare il proprio disturbo del sonno e ricevere aiuto grazie all’app allegata con una serie di programmi.
Prezzi e disponibilità della fascia Dreem 2
La fascia è disponibile sul sito ufficiale di Dreem al prezzo di 399 euro.
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