Poter tenere sotto controllo la propria salute in ogni momento della vita quotidiana è solo uno dei vantaggi pratici degli smart wearables. Ma i fitness tracker e gli smartwatch possono fare molto di più. Vi spieghiamo quindi quali sono i loro punti di forza e per chi è il modello più adatto.
Gli indossabili intelligenti rendono più gestibile il caos quotidiano ( Ivan/ Adobe Stock )
- Qual è la differenza tra uno smartwatch e un fitness tracker?
- Per chi è utile un fitness tracker?
- Quando conviene uno smartwatch?
- Qual è lo smartwatch o il fitness tracker migliore?
- Ulteriori suggerimenti e trucchi per l’utilizzo degli smart wearable
Contenuto
Qual è la differenza tra uno smartwatch e un fitness tracker?
I fitness tracker economici o di prezzo medio sono in genere progettati principalmente per registrare i dati di attività e i valori di salute. Ad esempio, utilizzano la misurazione della frequenza cardiaca o l’analisi del sonno.
Gli smartwatch, invece, spesso non solo registrano i dati sull’attività, ma offrono anche funzioni speciali per i pagamenti senza contatto, per effettuare telefonate, per ricevere messaggi di testo, per ascoltare musica o per accedere ad app e funzioni di terze parti come Spotify e Amazon Alexa. L’Apple Watch Series 8, particolarmente costoso, può persino misurare il contenuto di ossigeno nel sangue e creare ECG.
Data l’ampia gamma di funzioni, gli smartwatch hanno spesso un display più grande rispetto ai fitness tracker e sono spesso molto più costosi.
Per chi è utile un fitness tracker?
Un fitness tracker è un investimento sensato per chi cerca un modo per tenere sempre sotto controllo la propria attività fisica e la propria salute. I moderni fitness tracker possono, ad esempio, contare i passi, analizzare l’efficienza degli allenamenti e fungere da sveglia o da cronometro. Anche la misurazione della frequenza cardiaca e l’analisi del sonno sono funzioni standard. Tuttavia, è importante notare che i fitness tracker non sono generalmente adatti per effettuare telefonate, scrivere messaggi o ascoltare musica.
Quali sono i fitness tracker migliori?
Lo Xiaomi Smart Band 7 , ad esempio, è particolarmente valido e conveniente. Questo fitness tracker, spesso chiamato Mi Band 7, convince per la misurazione permanente della SpO2, il display AMOLED impermeabile e la durata della batteria fino a 14 giorni.
Xiaomi Mi Band 7
Fitness e activity tracker impermeabile con schermo AMOLED, 120 modalità di allenamento e analisi professionale dell’allenamento.
Disponibile a partire da:
44,00 € al negozio
A partire da: 20.11.2023
Se invece cercate un modello con GPS integrato, lo troverete nel classico e collaudato Fitbit Charge 5, ad esempio. Questo modello è caratterizzato anche da una funzione ECG e registra il livello di fitness cardiovascolare. Fitbit Charge 5 può anche monitorare la saturazione di ossigeno (SpO2) nel sangue e creare una mappa dell’intensità dell’allenamento.
Fitbit Charge 5
Fitness tracker con GPS, funzione ECG, monitoraggio della saturazione di ossigeno, mappa dell’intensità dell’allenamento e fino a 7 giorni di autonomia.
89,00 € in negozio
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A partire da: 20.11.2023
Suggerimento: abbiamo elencato altri dispositivi consigliati per gli amanti dello sport nei seguenti articoli speciali: Fitness tracker Stiftung Warentest Tapis roulant per l’ufficio
Quando conviene uno smartwatch?
Uno smartwatch è una buona opzione per chi vuole essere sempre aggiornato non solo quando fa sport, ma anche al lavoro o in altre situazioni quotidiane. Oltre alle funzioni di fitness, di solito possono visualizzare anche notifiche, previsioni del tempo ed eventi del calendario, in modo che gli utenti possano sempre tenere sotto controllo le cose anche in situazioni di stress.
Esistono inoltre smartwatch adatti a tutti i sistemi operativi più comuni, da Android e WatchOS a Windows Phone, il che significa che è disponibile un modello compatibile per ogni possessore di smartphone.
Tuttavia, è importante sapere che la durata della batteria può variare da poco meno di uno a 30 giorni, a seconda del modello e dell’intensità di utilizzo. In particolare, i costosissimi Apple Watch si distinguono per la durata della batteria, poiché di solito durano in media solo 18 ore, cioè neanche un giorno.
Quali sono gli smartwatch migliori?
Per i principianti, consigliamo Fitbit Versa 4, poiché questo smartwatch compatibile con Alexa è stato sviluppato appositamente per migliorare il fitness e offre GPS integrato, una mappa dell’intensità dell’allenamento, la misurazione continua della frequenza cardiaca e strumenti per il monitoraggio e il miglioramento del sonno.
Fitbit Versa 4 offre anche una buona durata della batteria di oltre 6 giorni ed è caratterizzato da una custodia impermeabile.
Fitbit Versa 4
Smartwatch per il fitness con GPS integrato, fino a 6 giorni di autonomia e compatibilità con Android e iOS.
159,00 € in negozio
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181,90 € al negozio
A partire da: 20.11.2023
Gli utenti più esigenti, invece, faranno una buona scelta con il Withings ScanWatch. Il Withings ScanWatch, che abbiamo già recensito, colpisce per il suo design elegante. Inoltre, promuove la salute dell’utente monitorando la saturazione di ossigeno, rilevando i disturbi respiratori e fornendo avvisi di battito cardiaco irregolare. Un’altra caratteristica degna di nota è l’impressionante durata della batteria del Withings ScanWatch, che può raggiungere i 30 giorni.
Withings ScanWatch
Elegante smartwatch ibrido con ECG, sensore di frequenza cardiaca, ossimetro e misurazione del livello di saturazione dell’ossigeno.
