Le sessioni di allenamento in acqua non sono solo divertenti, ma anche facili per le articolazioni. Tuttavia, la motivazione può talvolta venire meno se si fanno molte ripetizioni. In questo caso, smartwatch e tracker speciali aiutano i nuotatori a registrare con precisione le loro prestazioni e a visualizzare i progressi dell’allenamento. Presentiamo diverse opzioni per l’analisi del nuoto in un test comparativo.
Mostriamo quali fitness tracker sono impermeabili ( Galaganov / Adobe Stock )
- I fatti più importanti sui fitness tracker per il nuoto in breve
- I migliori fitness tracker e orologi sportivi per il nuoto in sintesi
- Dati tecnici dei migliori fitness tracker per il nuoto a confronto
- Guida all’acquisto: cosa caratterizza i buoni fitness tracker per il nuoto
- Buono e conveniente: il test di Mi Band 6
- Ancora meglio con la modalità SWOLF: panoramica del test dell’Honor Band 5
- Design classico, funzionamento interno intelligente: Panoramica del test di Polar Ignite
- La più ampia selezione di funzioni per il nuoto: Panoramica del test di Garmin Swim 2
- Nobile modello premium per i più esigenti: Panoramica del test di Garmin Instinct Solar
- Quale braccialetto fitness è adatto al nuoto?
- Quale smartwatch è adatto al nuoto?
- Quali sono i migliori fitness tracker per il nuoto?
- Fonti e ulteriori informazioni per i nuotatori
Contenuto
- I fatti più importanti sui fitness tracker per il nuoto in breve
- I migliori fitness tracker e orologi sportivi per il nuoto in sintesi
- Dati tecnici dei migliori fitness tracker per il nuoto a confronto
- Guida all’acquisto: cosa caratterizza i buoni fitness tracker per il nuoto
- Buono e conveniente: il test di Mi Band 6
- Ancora meglio con la modalità SWOLF: panoramica del test dell’Honor Band 5
- Design classico, funzionamento interno intelligente: Panoramica del test di Polar Ignite
- La più ampia selezione di funzioni per il nuoto: Panoramica del test di Garmin Swim 2
- Nobile modello premium per i più esigenti: Panoramica del test di Garmin Instinct Solar
- Quale braccialetto fitness è adatto al nuoto?
- Quale smartwatch è adatto al nuoto?
- Quali sono i migliori fitness tracker per il nuoto?
- Fonti e ulteriori informazioni per i nuotatori
I fatti più importanti sui fitness tracker per il nuoto in breve
Gli appassionati di sport acquatici possono scegliere tra fitness tracker generici, in cui la funzione di nuoto è solo uno dei tanti sport tracciabili, e orologi speciali per il nuoto. Con questi ultimi, l’attenzione si concentra quasi esclusivamente sull’analisi di vari parametri del nuoto, come la distanza, la velocità o la distanza.
Importante anche la resistenza all’acqua, che presenta notevoli differenze, come dimostra la seguente panoramica delle marcature più importanti.
- 3 ATM /30 m: I modelli sono protetti principalmente da sudore e pioggia. Solo alcuni smartwatch 3 ATM sono adatti anche al nuoto.
- 5 ATM / 50 m: Adatto al nuoto. Può essere utilizzato anche per le immersioni in acque poco profonde.
- 10 ATM / 100 m: gli orologi da nuoto e da immersione ottimizzati per lo snorkeling sono contrassegnati come minimo dalla dicitura «impermeabile fino a 100 metri».
- 20 ATM / 200 metri: sci nautico, kitesurf, immersioni e altro ancora non sono un problema per gli orologi da nuoto con questa classificazione.
I migliori fitness tracker e orologi sportivi per il nuoto in sintesi
Il seguente riepilogo mostra quali modelli ci hanno particolarmente colpito per il loro rapporto qualità-prezzo e per chi sono adatti.
Buono e conveniente: Xiaomi Mi Band 6
Il Mi Band 6 ci ha colpito nel test per la sua lunga durata della batteria fino a 10 giorni, per le oltre 30 modalità di fitness e per gli extra pratici come la misurazione del livello di stress. È persino in grado di riconoscere e attivare automaticamente sei modalità sportive. Tuttavia, poiché il Mi Band 6 è in grado di monitorare solo il nuoto in piscina per i nuotatori, consigliamo questo modello principalmente agli atleti occasionali che amano provare diversi metodi di allenamento.
Xiaomi Mi Band 6
Fitness tracker e activity tracker impermeabile con display AMOLED a colori, misurazione della frequenza cardiaca e tracciamento del sonno. Lunga durata della batteria.
44,59 € al negozio
A partire da: 20.11.2023
Ancora meglio con la modalità SWOLF: Honor Band 5
L’Honor Band 5 colpisce per il suo display touch a tutto schermo, per il comodo controllo con il pulsante Home e per molte altre funzioni, come il rilevamento della frequenza cardiaca o addirittura gli avvisi sulla frequenza cardiaca. Grazie al sensore IMU a 6 assi, può anche essere utilizzato per generare statistiche su distanza, SWOLF o calorie bruciate quando si nuota in piscina o ci si allena in acque libere. L’Honor Band è anche in grado di riconoscere automaticamente i quattro stili di nuoto più importanti.
Honor Band 5
Con controllo touch a tutto schermo e tasto home, facile da usare e che consente di accedere alla schermata iniziale con un solo tocco.
A partire da: 20.11.2023
Design classico, funzionamento interno intelligente: Polar Ignite
A differenza di molti tracker di nuoto economici, l’orologio fitness impermeabile Polar Ignite offre il GPS integrato, quindi non è necessario uno smartphone per tracciare il percorso. È ideale per gli allenamenti di gruppo e monitora le sessioni di allenamento di corsa o ciclismo, oltre che di nuoto. Polar Ignite utilizza anche la modalità di ricarica notturna per analizzare la capacità di recupero del corpo dell’utente dallo stress dell’allenamento durante la notte.
Polar Ignite
Design sottile per un comfort 24 ore su 24. Con FitSpark — creazione e visualizzazione di guide all’allenamento giornaliero.
A partire da: 20.11.2023
La più ampia selezione di funzioni per il nuoto: Garmin Swim 2
I nuotatori ambiziosi che desiderano seguire i loro progressi sportivi in modo particolarmente completo dovrebbero scegliere il Garmin Swim 2. Grazie alla misurazione ottica della frequenza cardiaca, questo orologio sportivo è in grado di misurare la frequenza cardiaca sott’acqua anche senza fascia toracica. Garmin Swim 2 misura anche la distanza, il ritmo, il numero di bracciate e lo stile di nuoto tramite GPS, GLONASS e GALILEO.
Garmin Swim 2
Nuotate in modo ancora più efficiente con le funzioni di nuoto avanzate. Allarme di ritmo se si nuota troppo velocemente. Con timer di recupero e funzione di registrazione degli esercizi.
179,99 € al negozio
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A partire da: 20.11.2023
Se vi allenate all’aperto con Garmin Instinct Solar, potrete contare su circa 54 giorni di autonomia grazie al modulo solare integrato. Il suo involucro, testato secondo gli standard militari, è in grado di resistere anche ad attività particolarmente frenetiche. In acqua, l’orologio GPS tiene traccia, tra l’altro, del numero di bracciate, della distanza e dello stile di nuoto.
Garmin Instinct Solar
L’orologio multisport con GPS e custodia testata secondo gli standard militari può fare tutto. La batteria dura fino a 54 giorni in modalità smartwatch.
250,99 € al negozio
A partire da: 20.11.2023
Dati tecnici dei migliori fitness tracker per il nuoto a confronto
Nella tabella seguente abbiamo messo a confronto le caratteristiche più importanti dei tracker e degli smartwatch che consigliamo per il nuoto.
Xiaomi Mi Band 6
Honor Band 5
Polar Ignite
Garmin Swim 2
Garmin Instinct Solar
Tipo di dispositivo
Colore
Nero, blu, rosso, giallo, oliva, bianco
Nero, blu, rosa, ecc.
Nero-argento, bianco-argento o rosa-rosso-oro
Grigio o bianco-grigio
Nero, rosso, giallo, grigio, ecc.
Display
Display AMOLED da 1,56 pollici
Display AMOLED da 0,95 pollici
Touchscreen a colori con attivazione dei gesti e sensore di luce ambientale (ALS)
Display MIP monocromatico transflettivo di facile lettura alla luce del sole
GPS
Solo tramite smartphone
Autonomia della batteria
Fino a 14 giorni, fino a circa 10 giorni nel test
Fino a 24 giorni (54 giorni con ricarica solare)
Impermeabilità
Impermeabile fino a 30 metri di profondità (ISO 22810, adatto al nuoto)
Funzioni di nuoto
Nuoto in piscina e in acque libere con un sensore IMU a 6 assi (con statistiche per il riconoscimento di stile di bracciata, distanza, giri, SWOLF, numero di bracciate e calorie)
Riconoscimento automatico dei quattro stili di nuoto più importanti e registrazione dei dati di allenamento.
Misurazione della frequenza cardiaca al polso, anche sott’acqua
Modalità acque libere con misurazione della distanza
Analisi delle prestazioni (ad es. distanza, ritmo, stile di nuoto, efficienza natatoria)
Allenamento di nuoto (corsie, distanza, PACE, numero di bracciate, consumo calorico)
Riconoscimento dello stile di nuoto (crawl, dorso, rana, farfalla)
Profili di nuoto per il nuoto in piscina e in acque libere
Extra
Fino a 60 diversi design del display
6 sport riconosciuti automaticamente
Facile ricarica tramite connettore magnetico
Controllo della musica e della fotocamera
Analisi del recupero della ricarica notturna
Compatibile con i sensori di frequenza cardiaca Polar BLE
Guida all’allenamento FitSpark inclusa
Velocità e distanza tramite il polso
Allarmi personalizzati in base al ritmo, al tempo e alla distanza, timer di recupero, registrazioni degli esercizi
Profili sportivi aggiuntivi (ad es. cardio, ciclismo, corsa) e fitness tracker
Funzioni di social media, sfide e altro ancora
Allarmi di tempo e distanza
Misurazione della frequenza cardiaca al polso sotto l’acqua
Prezzo normale
Disponibilità
Guida all’acquisto: cosa caratterizza i buoni fitness tracker per il nuoto
I tracker per il nuoto spesso differiscono notevolmente in termini di funzioni. Alcuni sono in grado di monitorare solo alcuni stili di nuoto, mentre altri misurano con precisione il consumo di calorie e il numero di bracciate. È quindi opportuno prestare attenzione alle seguenti funzioni del dispositivo al momento della scelta:
- Corsie: La maggior parte dei tracker per il nuoto è in grado di contare il numero di giri completati dall’utente durante l’allenamento.
- Distanza di nuoto: per misurare la distanza è necessario un GPS integrato, che di solito si trova solo nei modelli di fascia alta.
- Velocità media (ritmo): Questo valore misurato aiuta a valutare meglio i progressi dell’allenamento.
- Valore SWOLF: questo valore di analisi è calcolato in base al numero di bracciate e al tempo per corsia. Quando si nuota in acque libere, per calcolare il valore SWOLF si assume una distanza di 25 metri invece delle corsie nuotate.
- Analisi dello stile di nuoto: alcuni modelli sono in grado di riconoscere automaticamente lo stile di nuoto, altri richiedono di selezionarlo manualmente prima di iniziare.
- Misurazione della frequenza cardiaca: non appena l’acqua si infila tra la cassa dell’orologio e la pelle, i sensori ottici per la misurazione della frequenza cardiaca possono fornire risultati falsati. Per il rilevamento della frequenza cardiaca sott’acqua, si dovrebbe quindi scegliere un orologio personalizzato a questo scopo dal produttore o utilizzare una fascia toracica.
Uno dei nostri modelli di swim tracker a confronto ha persino un modulo solare (Maridav/Adobe Stock)
Buono e conveniente: il test di Mi Band 6
Nel nostro test a lungo termine, il Mi Band 6 ha ottenuto un punteggio elevato grazie al suo eccellente rapporto qualità-prezzo. Dopo tutto, è difficile trovare altri dispositivi nella sua fascia di prezzo che siano impermeabili fino a 50 metri e certamente nessuno con oltre 30 modalità sportive. Oltre al nuoto in piscina, le modalità di allenamento tracciabili del Mi Band 6 includono corsa, ciclismo, vogatore, cross trainer, yoga e salto della corda. Talmente tante che non siamo ancora riusciti a provarle tutte.
Oltre alle modalità di fitness, il Mi Band 6 dispone anche di varie funzioni sanitarie e organizzative. Queste includono un timer, un cronometro integrato e opzioni per il controllo della musica e della fotocamera.
Anche dal punto di vista pratico: nei test, la batteria di questo tracker è durata fino a 10 giorni con un utilizzo quotidiano, mentre molti altri modelli hanno spesso un’autonomia di soli 2-5 giorni.
Test e recensioni del tracker Mi Band 6
- Nelle recensioni dei clienti di Amazon, il tracker Mi Band 6 ha ottenuto 4,5 stelle su 5. (A partire da: 12/2021)
- Il controllo del dispositivo da parte di china-gadgets.de ha mostrato che il Mi Band 6 si è distinto dal modello precedente per un display più grande e una migliore leggibilità. Tuttavia, la durata della batteria è leggermente inferiore e il prezzo è più elevato. (Stato: 12/2021)
- Tuttavia, Stiftung Warentest ha assegnato al Mi Band 6 solo una valutazione soddisfacente. (A partire da: 12/2020)
Mi Band 6 — prezzo e offerte
Xiaomi Mi Band 6
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A partire da: 20.11.2023
Ancora meglio con la modalità SWOLF: panoramica del test dell’Honor Band 5
L’Honor Band 5 è adatto per gli allenamenti di nuoto in piscina e per le sessioni sportive in acque libere. Indipendentemente dall’uso al chiuso o all’aperto, misura vari parametri con un sensore IMU a 6 assi per generare statistiche per il riconoscimento dello stile di bracciata, della distanza, dei giri, del numero di bracciate e delle calorie. Questo swim tracker offre anche la possibilità di calcolare i valori SWOLF per valutare facilmente i progressi. I quattro stili di nuoto più importanti vengono riconosciuti automaticamente all’inizio dell’allenamento.
Oltre che in acqua, l’Honor Band può essere utilizzato anche per analizzare i percorsi ciclistici o le sessioni di allenamento sul cross trainer, ad esempio. Le varie funzioni di notifica e promemoria e la modalità calendario completano le caratteristiche.
Test e recensioni dell’Honor Band 5
- Ci sono già più di 5.000 recensioni di clienti per l’Honor Band 5 su Amazon, in cui il fitness tracker ha ricevuto una media di 4,5 su 5 stelle. (al 12/2021)
- Stiftung Warentest ha assegnato all’Honor Band 5 una valutazione soddisfacente. (A partire da: 06/2020)
- I tester di CHIP hanno elogiato l’Honor Band 5, tra le altre cose, per la sua resistenza all’acqua e il display luminoso. Tuttavia, avrebbero gradito una maggiore integrazione del GPS. Nel complesso, il fitness tracker ha comunque ricevuto una buona valutazione. (A partire da: 03/2020)
Honor Band 5 — prezzo e offerte
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Design classico, funzionamento interno intelligente: Panoramica del test di Polar Ignite
Lo smartwatch Polar Ignite, disponibile nei colori giallo intenso o nei classici, tenui colori nero e rosa, è disponibile in varie dimensioni con cinturini intercambiabili.
Tuttavia, il produttore non si concentra solo sulla varietà e sulla flessibilità in termini di design: all’interno sono presenti anche numerose funzioni pratiche. Di conseguenza, Polar Ignite può supportare chi lo indossa durante lo sport in palestra, il nuoto, la corsa o gli allenamenti di gruppo, ad esempio.
Una caratteristica speciale è la funzione FitSpark, che può essere utilizzata per creare sessioni di allenamento individuali in base al recupero e alla forma quotidiana di chi indossa lo smartwatch.
Polar Ignite utilizza la modalità Nightly Recharge per determinare il grado di recupero dell’organismo dopo lo sforzo e l’allenamento notturno. Offre inoltre la funzione Sleep Plus Stages per misurare e analizzare la qualità del sonno e le fasi del sonno.
Test e recensioni di Polar Ignite
- Lo smartwatch Polar Ignite GPS ha ottenuto 4,4 stelle su 5 nelle recensioni dei clienti di Amazon. (al 12/2021)
- Dopo aver testato questo orologio GPS multisport, runnersworld.de ha ritenuto che sia un compagno affidabile per tutti gli atleti che vogliono misurare i propri successi. Tuttavia, la mancanza di un display touch potrebbe essere particolarmente fastidiosa per gli atleti ambiziosi. (Stato: 08/2021)
- Il team di netzwelt.de ha assegnato a Polar Ignite 7,4 stelle su 10. (Stato: 09/2019)
- A ComputerBild, i tester hanno lodato, tra le altre cose, il design leggero e impermeabile, l’analisi olistica dell’allenamento e la buona misurazione della frequenza cardiaca. Tuttavia, hanno valutato come svantaggi il mancato riconoscimento automatico dello sport e la durata un po’ breve della batteria. (Stato: 07/2019)
- Stiftung Warentest ha finora testato solo la variante Polar Ignite 2 e l’ha giudicata soddisfacente. (Stato: 12/2020)
Polar Ignite — prezzo e offerte
Polar Ignite
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A partire da: 20.11.2023
La più ampia selezione di funzioni per il nuoto: Panoramica del test di Garmin Swim 2
Garmin Swim 2 è uno dei pochi modelli del nostro confronto di swim tracker che consente di misurare la frequenza cardiaca direttamente in acqua durante il nuoto.
L’orologio è anche compatibile con gli accessori HRM-Pro, HRM-Swim e HRM-Tri. Tuttavia, se i nuotatori tengono traccia della propria frequenza cardiaca sia al polso che tramite una fascia toracica, Garmin Swim 2 utilizza i dati della fascia toracica.
Кроме того, водонепроницаемые смарт-часы могут распознавать и оценивать дистанцию, темп, количество гребков или стиль плавания в бассейне или на открытой воде. Если темп слишком высок, срабатывает сигнал тревоги. Кроме того, таймер восстановления поможет вам точно знать, когда наступит оптимальное время для продолжения тренировки.
Важно: Как и все остальные модели, которые мы рекомендуем в данном руководстве, Garmin Swim 2 предназначен для пловцов, а не для дайверов, поскольку не выдерживает давления на больших глубинах.
Тесты и обзоры Garmin Swim 2
- GPS-часы для плавания Garmin Swim 2 получили 4,2 звезды из 5 в отзывах покупателей на Amazon. (по состоянию на: 12/2021)
- Мы пока не получили дополнительных тестов или достоверных оценок для этих водонепроницаемых смарт-часов. (По состоянию на: 12/2021)
Garmin Swim 2 — цена и предложения
Garmin Swim 2
Nuotate in modo ancora più efficiente con le funzioni di nuoto avanzate. Allarme di ritmo se si nuota troppo velocemente. Con timer di recupero e funzione di registrazione degli esercizi.
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A partire da: 20.11.2023
Il Garmin Instinct Solar ha le caratteristiche giuste per tutti coloro che preferiscono allenarsi all’aperto. La sua batteria può essere utilizzata fino a 54 giorni senza ricarica sfruttando l’energia solare, e anche più a lungo in modalità Battery Saver! Finora nessuno dei fitness tracker e degli smartwatch che abbiamo confrontato ha raggiunto una durata della batteria così lunga (al 12/2021).
Il Garmin Instinct Solar è anche particolarmente robusto: il suo alloggiamento è stato addirittura testato secondo gli standard militari per garantire che possa resistere senza problemi alle avventure a ritmo sostenuto. Tuttavia, questo vale solo per le attività sportive sulla terraferma o in acque poco profonde. Questo orologio da nuoto non è progettato per le immersioni in profondità.
Gli utenti possono anche ricevere notifiche di chiamate o appuntamenti direttamente sul polso grazie alla connessione Bluetooth con lo smartphone. Suggerimento: i piani di allenamento possono anche essere scaricati direttamente sullo smartwatch tramite l’app del produttore.
La misurazione del battito cardiaco e del livello di stress completano la gamma di funzioni e consentono agli atleti di testare i propri limiti senza mettere a rischio la propria salute.
Test e recensioni di Garmin Instinct Solar
- Oltre 22.900 clienti hanno già valutato Garmin Instinct Solar su Amazon assegnandogli una media di 4,6 su 5 stelle. (A partire da: 12/2021)
- Протестировав Garmin Instinct Solar, редакция CHIP дала ему однозначную рекомендацию к покупке, назвав в качестве несомненных достоинств интуитивно понятное управление и отличную навигацию. К незначительным недостаткам технологи отнесли, например, то, что в ходе тестирования ненадежно работало штормовое предупреждение. (Статус: 08/2020)
- Мы еще не получили оценку Stiftung Warentest для этих плавательных часов. (По состоянию на: 12/2021)
Garmin Instinct Solar — цена и предложения
Garmin Instinct Solar
L’orologio multisport con GPS e custodia testata secondo gli standard militari può fare tutto. La batteria dura fino a 54 giorni in modalità smartwatch.
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A partire da: 20.11.2023
Quale braccialetto fitness è adatto al nuoto?
Если вы плаваете лишь изредка и не нуждаетесь в подробном анализе, то универсальный браслет Mi Band 6 будет хорошим выбором. Тот, кто хочет также определять показатели SWOLF, сделает хороший выбор, например, в пользу Honor Band 5.
Quale smartwatch è adatto al nuoto?
Мы рекомендуем смарт-часы Garmin Swim 2 для отслеживания плавания, поскольку они оснащены множеством функций, специально разработанных для использования в воде.
Quali sono i migliori fitness tracker per il nuoto?
Nel nostro test comparativo dei tracker per il nuoto vi consigliamo i seguenti dispositivi:
- Buono e conveniente: Xiaomi Mi Band 6
- Ancora meglio: Fitbit Inspire 2 con funzione integrata di rilevamento delle piastrelle
- Design classico, funzionamento interno intelligente: Polar Ignite
- La più ampia selezione di funzioni per il nuoto: Garmin Swim 2 m
- Nobile modello premium per i più esigenti: Garmin Instinct Solar
Fonti e ulteriori informazioni per i nuotatori
Fitbit Inspire 2 pagina del prodotto del produttore Garmin Swim 2 pagina del prodotto del produttore Garmin Instinct Smartwatch pagina del prodotto del produttore Honor Band 5 pagina del prodotto del produttore Polar Ignite pagina del prodotto del produttore Stiftung Warentest: I migliori smartwatch e fitness tracker (stato: 11/2021) Stiftung Warentest: Nuoto. La tecnica giusta per un dorso forte. (dal: 09/2020) Centro di consulenza per i consumatori NRW: Wearables, app per il fitness e diritto all’informazione: un test pratico (aggiornato al: 02/2021)
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Mariella Wendel fa parte del team editoriale di home&smart dal 2017 e ha testato molti dispositivi Alexa prima del loro lancio sul mercato in Germania. Oggi testa regolarmente nuove soluzioni fotovoltaiche come le centrali elettriche da balcone e i tosaerba robotizzati per verificarne l’idoneità all’uso quotidiano. È anche una grande fan dei gadget intelligenti.
